Page 143 - 芙蓉中学德育校本教材

明的才智、优异的学业并没有使他取得进一步的发展，相反，由于他
没有注意调适好自己的心理，他慢慢地沉沦了。当时过分的舆论渲染，
给他造成了极大的痛苦，慢慢形成了恐惧失败的心理。他曾经三次报
考研究生，但三次都退缩了。他的生活方式与常见的生活习惯渐行渐
远。2002 年，宁铂为了逃避现实生活，只身前往五台山出家。当然，
最后还是被学校找了回来，如果他的心理能调适得好，他仍然还是个
人才。
一位“神童”，一位全国最年轻的大学讲师，最后却想着要去五
台山出家当和尚。既可笑又可惜呀。既使我们心里想笑也笑不出来，
因为这里面包含着太多的辛酸。
同学们，类似的例子我还可以举出很多很多，小到十几岁的少年，
大到六七十岁的老人。所以，不管我们处在什么年龄阶段，不管以后
我们发展到什么程度，从事什么职业，我们一定要始终保持心情愉快、
乐观开朗的心态，心理上的健康才是最最重要的。
1992 年，上海市精神卫生中心会同世界卫生组织（WHO）和美
国夏威夷（yi）大学联合对上海市中小学生的心理健康状况进行了大
规模调查，发现有 27％的学生心理异常（包括有心理障碍和心理疾
病等）。这个数字听起来有点耸人听闻，其实也没什么可怕的。生活
中，每个人都不可避免地会遇到这样那样的暂时的烦恼。生活在这样
的社会环境中，你的心理活动和行为方式不可能不受到社会的影响。
由于日趋激烈的社会竞争和沉重的学业负担等社会文化因素的影响，
中学生在成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产
生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。
如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给我们
的学习、生活带来极大的影响。因此，对中学生进行心理健康教育迫
在眉急。

第 15 节 什么是健康、心理健康和心理健康教育

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