Page 52 - 芙蓉中学德育校本教材

项链、手链、耳环等）
c.学生不准穿着无袖衣服或奇装异服。
d.学生不准染发、烫发、男生不准留长发、（男生前面的头发不

能遮住眼睛、两鬓不能超过半耳、后面的头发应起发脚）。
e.学生不能留长指甲及涂指甲油。

2、良好的饮食起居习惯
良好的饮食习惯：宜早；宜缓；宜少；宜淡；宜暖；宜软；饭前

喝汤；站着吃饭；喜吃苦食；营养均衡，不挑食，不偏食；三餐有别：
早吃好，午吃饱，晚餐适量；心情舒畅；讲究卫生；不吃生、冷、硬

及过期变质食物；细嚼慢咽；定时定量、少吃多餐、节制饮食。
良好的起居习惯：按时起床，整理好内务，然后锻炼 5 分钟；养
成喝水习惯；按时睡觉，保持生物钟协调；张驰结合，合理安排作息

时间；交乐观的朋友。
3、良好的卫生保洁习惯：爱护校园环境，不随地乱丢果皮、纸

屑、杂物，发现地上有垃圾时主动清捡；不乱涂乱画，不随地大小便；
注意食品卫生，不乱买零食，不准在教室、走廊和楼梯上吃零食；要

按时完成学校布置的每天两扫及保洁任务，保持校园环境清洁。
4、良好的文明礼仪习惯

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪
容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、
公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。

在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称
为礼貌。交往，告别不文明的言行。

- 40 -