5月16日上午，由怀化市教育局组织的“高考心理指导”公益讲座在洪江市会议中心举行。怀化湖天中学心理专家张玉群为高三学子们带来了一场精彩的情绪减压讲座。

   讲座上，张玉群老师针对高三学生高考前出现的种种心理现象，通过图表、具体事件，进行了深入浅出的剖析，并传授给同学们如何进行心理调适与压力舒缓的基本方法。张老师还与同学们互动，在活动中让学生体验，在体验中感悟，在感悟中自我调节，让同学们放松心情、激发潜能。充分达到了高考前的减压效果。

   此次讲座，缓解了学生学习压力，帮助学生形成了积极健康的心理状态，增强了学生自信心，同学们纷纷表示：将直面挫折，化压力为动力，以良好的心态、最佳的状态，夺取高考的胜利。

   近年来，黔阳一中黔城校区扎实开展心育工作，定期举办心理辅导讲座，并创办了“舒心坊”心理工作室，将心理健康教育与学校的各项工作有机融合，促进了学生的健康成长和全面发展。